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【報告】ランニング・ポールウォーキング教室を開催しました。

10月20日(木)、秋晴れの下、ランニング・ポールウォーキング教室を開催しました。

 スポーツの秋を迎え、不入斗公園の陸上競技場グラウンドを使ったランニングとポールウォーキングの教室を開催しました。当日は、12名の市民の皆様に参加いただきました。秋とは思えない強い日差しのため、水分補給と適度な休憩に留意して進めたこともあり、体調不良やケガする人もなく全員無事に教室を終えることができました。教室では、講師よりマンツーマンに近い形で基礎フォームの解説や練習指導を受け、その後、不入斗公園のウォークロード(1週1.14km)を皆で回りました。強い日差しでしたが、不入斗公園の美しい欅並木が日陰を作り、全員体調を崩すことなく元気に完走することができました。参加者の皆様、講師の先生、ご苦労様でした。下記に教室の様子を掲載しました。ご覧ください。

ランニング教室:フォーム指導の後ウォーキングロードへ 

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ウォーキング教室:ポールとウォーキング練習の様子

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